Bénéfique pour réguler le transit intestinal Indications thérapeutiques : L’intérêt récent pour les fibres provient principalement de leur utilisation comme ingrédient dans les céréales pour petit-déjeuner, qui seraient bénéfiques pour réguler le transit intestinal et même réduire le cholestérol. Les graines de psyllium sont riches en mucilage et en fibres hydrosolubles obtenues grâce à l'enveloppe des graines. Elles font partie du groupe de fibres alimentaires qui ne sont pas absorbées par le gros intestin. Les mucilages de psyllium ont une action mécanique d'absorption de l'excès d'eau tout en stimulant l'élimination normale des selles de l'intestin. Les propriétés laxatives des fibres de psyllium sont donc dues à leur capacité à absorber l’eau et à ramollir ensuite les selles. Pris avec de l'eau, le mucilage de psyllium forme une masse gélatineuse qui va rendre les selles plus molles, favorisant une évacuation plus facile et plus régulière. Bien qu’elles soient principalement utilisées pour leurs effets bénéfiques sur la constipation, les bienfaits des fibres de psyllium peuvent également se faire sentir en cas de diarrhée légère. La fibre de psyllium favorise la régularité des mouvements intestinaux. En cas d'hypercholestérolémie, ces mucilages absorbent les acides biliaires et l'excès de cholestérol, empêchant leur absorption dans le sang et contribuant à réduire les taux sanguins. Il en va de même pour les sucres, c’est pourquoi ils sont particulièrement importants en cas d’obésité. Certaines études ont indiqué que l’ingestion de fibres de psyllium incorporées dans les produits alimentaires est efficace pour réduire la glycémie. Composition : Valeurs pour 2 gélules : Poudre de Fibres de Psyllium - 1000 mg Enveloppe de gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose) Antiagglomérant : stéarate de magnésium végétal

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