Fördert die Regulierung der Darmpassage. Therapeutische Hinweise: Das jüngste Interesse an Ballaststoffen entstand vor allem durch ihre Verwendung als Zutat in Frühstückszerealien, die angeblich die Darmpassage regulieren und sogar den Cholesterinspiegel senken. Flohsamen sind reich an Schleim und wasserlöslichen Ballaststoffen, die durch die Samenschale gewonnen werden. Sie zählen zu den Ballaststoffen, die im Dickdarm nicht aufgenommen werden. Flohsamenschleim hat eine mechanische Wirkung, indem er überschüssiges Wasser absorbiert und gleichzeitig die normale Ausscheidung von Fäkalien aus dem Darm anregt. Die abführende Wirkung der Flohsamenfasern beruht daher auf ihrer Fähigkeit, Wasser aufzunehmen und anschließend den Stuhl aufzuweichen. Wenn der Flohsamenschleim mit Wasser eingenommen wird, bildet er eine gallertartige Masse, die den Stuhl weicher macht und so die Entleerung erleichtert und regelmäßiger macht. Obwohl sie hauptsächlich wegen ihrer wohltuenden Wirkung bei Verstopfung eingesetzt werden, sind die Vorteile von Flohsamenfasern auch bei leichtem Durchfall spürbar. Flohsamenfasern fördern die Regelmäßigkeit des Stuhlgangs. Bei hohem Cholesterinspiegel absorbieren diese Schleimstoffe Gallensäuren und überschüssiges Cholesterin, verhindern deren Aufnahme ins Blut und tragen zur Senkung des Blutspiegels bei. Dasselbe passiert mit Zuckern, weshalb ihnen bei Fettleibigkeit eine besondere Bedeutung zukommt. Einige Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Flohsamenfasern in Nahrungsmitteln den Blutzuckerspiegel wirksam senken kann. Zusammensetzung: Werte für 2 Kapseln: Flohsamenfaserpulver – 1000 mg Pflanzliche Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose) Trennmittel: pflanzliches Magnesiumstearat

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