Beneficioso para regular el tránsito intestinal Indicaciones terapéuticas: El interés reciente en las fibras proviene principalmente de su uso como ingrediente en los cereales para el desayuno, que supuestamente son beneficiosos para regular el tránsito intestinal e incluso reducir el colesterol. Las semillas de psyllium son ricas en mucílago y fibra soluble en agua obtenida a través del recubrimiento de la semilla. Estas forman parte del grupo de fibras dietéticas que no son absorbidas por el intestino grueso. Los mucílagos de psyllium tienen una acción mecánica de absorber el exceso de agua al tiempo que estimulan la eliminación normal de las heces del intestino. Las propiedades laxantes de las fibras de psyllium se deben a su capacidad de absorber agua y posteriormente ablandar las heces. Cuando se toma con agua, el mucílago de psyllium forma una masa gelatinosa que ablandará las heces, promoviendo una evacuación más fácil y regular. Aunque se utilizan principalmente por sus efectos beneficiosos sobre el estreñimiento, los beneficios de las fibras de psyllium también se pueden sentir en casos de diarrea leve. La fibra de psyllium promueve la regularidad de los movimientos intestinales. En casos de colesterol alto, estos mucílagos absorben los ácidos biliares y el exceso de colesterol, impidiendo su absorción en la sangre y ayudando a reducir los niveles sanguíneos. Lo mismo ocurre con los azúcares, por lo que son especialmente importantes en casos de obesidad. Algunos estudios han indicado que la ingestión de fibra de psyllium incorporada en productos alimenticios es eficaz para reducir los niveles de glucosa en sangre. Composición: Valores para 2 cápsulas: Fibra de Psyllium en polvo - 1000 mg Cubierta de la cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa) Antiaglomerante: estearato de magnesio vegetal

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