Eigenschaften:

Kreatin ist eine natürlich vorkommende Aminosäureverbindung, die hauptsächlich in rotem Fleisch und Meeresfrüchten vorkommt. Der Großteil des Kreatins (~95 %) kommt in der Skelettmuskulatur vor. Etwa zwei Drittel des intramuskulären Kreatins sind Phosphokreatin und der Rest ist freies Kreatin. Studien haben gezeigt, dass eine Kreatin-Supplementierung die intramuskulären Kreatin-Konzentrationen erhöht und somit die Leistungsfähigkeit bei intensivem Training und die Trainingsanpassungen steigern kann. Kreatin-Monohydrat ist eine der am besten untersuchten und klinisch wirksamen Formen von Kreatin und das wirksamste ergogene Nahrungsergänzungsmittel, das derzeit für Sportler erhältlich ist, die ihre Leistungsfähigkeit bei hochintensivem Training und ihre Muskelmasse während des Trainings steigern möchten.

Zusammensetzung:

Kreatin-Monohydrat. Kann Spuren von Milch, Soja, Ei und Gluten enthalten.

Empfohlene Verwendung:

Nehmen Sie 1 Dosis pro Tag ein. Um eine Dosis zuzubereiten, geben Sie 1 gestrichenen Messlöffel (3 g) Pulver in 200–250 ml Wasser und schütteln Sie es gut. Die Verpackung enthält einen Spender.

Warnungen:

Dieses Produkt ist aufgrund des Kreatingehalts nur für Erwachsene bestimmt. Nicht während der Schwangerschaft anwenden. Achten Sie bei der Einnahme von Kreatinpräparaten darauf, viel Wasser zu trinken, um einer Dehydrierung vorzubeugen. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Dieses Produkt sollte keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder einen gesunden Lebensstil ersetzen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Der Feuchtigkeitsabsorber in der Verpackung ist nicht essbar. Dicht verschlossen in der Originalverpackung an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren und direkte Sonneneinstrahlung vermeiden.

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