Propiedades:

La creatina es un compuesto de aminoácidos de origen natural que se encuentra principalmente en las carnes rojas y los mariscos. La mayor parte de la creatina (~95%) se encuentra en el músculo esquelético. Aproximadamente dos tercios de la creatina intramuscular es fosfocreatina y el resto es creatina libre. Los estudios han demostrado que la suplementación con creatina aumenta las concentraciones de creatina intramuscular y, por tanto, puede aumentar la capacidad de ejercicio intenso y las adaptaciones al entrenamiento. El monohidrato de creatina es una de las formas de creatina más estudiadas y clínicamente efectivas, así como el suplemento nutricional ergogénico más efectivo disponible actualmente para los atletas que buscan aumentar la capacidad de ejercicio de alta intensidad y la masa magra durante el entrenamiento.

Composición:

Monohidrato de creatina. Puede contener trazas de leche, soja, huevo y gluten.

Uso recomendado:

Tomar 1 dosis al día. Para preparar una dosis, agregue 1 cucharada rasa (3 g) de polvo a 200-250 ml de agua y agite bien. El embalaje contiene un dispensador.

Advertencias:

Este producto solo está destinado a adultos debido al contenido de creatina. No utilizar durante el embarazo. Al tomar suplementos de creatina, asegúrese de beber mucha agua para evitar la deshidratación. No exceda la ingesta diaria recomendada. Este producto no debe sustituir una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños. El absorbente de humedad dentro del embalaje no es comestible. Conservar bien cerrado en su embalaje original, en un lugar fresco y seco, evitando la luz solar directa.

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