镁有助于维持正常的骨骼和牙齿、减少疲劳和疲劳以及神经和肌肉系统的正常功能。 在这种食品补充剂中，镁以柠檬酸盐的形式存在，很容易被吸收。 Solgar 柠檬酸镁不含糖、盐、淀粉、酵母、小麦、大豆、麸质和乳制品。 不含防腐剂或人造香料。 适合素食主义者。

镁是维持骨量的重要矿物质。它参与涉及向细胞提供能量的酶活性。它还可以通过减少可能出现的痉挛来改善肌肉活动；通过放松肌肉，有助于血压正常化